UNA LLAVE SIMPLE PARA LA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS UNVEILED

Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Seguro que no es la primera tiempo que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la veterano parte de nuestra día en posiciones estáticas.La finalidad de las p